我贊成要求成績成績不理想不能拿畢業證書 這有什麼好反對的?畢業的定義是什麼? 時間到了? 成績到了? 還是錢繳夠了?老一輩的 都覺得當時有留婚禮佈置級制度時 學生的"品管"比較好 素質比較齊現在人人都可以上大學 一樣的大學畢業 良莠不齊的現象眾所皆知教育部終於想到了 走網路行銷回頭路 ---浪子回頭 很好啊 可惜家長反對 為什麼反對? 我很納悶不念書就留級 留幾次就退學 這天經地義逼學生努力在在學期間好好充實 租屋即使沒讀到什麼書 學到什麼知識至少知道"拼"是什麼 "壓力"是什麼 "丟臉"是什麼 榮譽感會激出來的現在就是捨不得讓孩設計裝潢子吃苦 不敢逼他們去充實自己 少爺在學校混到時間到 一紙畢業證書帶著出去了 面對事情 完全沒輒了 還東怪西怪的 悲哀我記得畢業證書開幕活動上好像寫的是"成績合格 准予畢業" 不是"時間到了 趕快出去"台灣的大學入學成績應該是世界奇觀 7分 真是可以列入金氏世界紀錄可惜系統傢俱並不光榮我若不是捨不得報名費 我也想去考 我用左手讓你 打賭我一定可以有學校念 而且還不是7分那間現在人只要外表光鮮 不情趣用品必在意實質內涵 我覺得已經走火入魔了 非常不以為然 一提這話題 我血壓就飆高 ....氣死閒人！所以 我希望教育部要堅持 就像堅持讀音審訂賣房子一樣 對的事就要鐵腕作風別又是風向球亂放 然後又當鄉愿了 素質提升 真的很重要 競爭力一定要努力要求 加油啊我的"前"頭保濕面膜家 要有魄力啊！
- Oct 07 Sun 2012 18:33
我贊成要求成績
- Oct 02 Tue 2012 19:23
體諒你身邊最愛的人
體諒你身邊最愛的人「丈夫」有時，他是你最大的孩子。脫下西裝後，容許他換一張臉。容許他老是關不住的牙膏蓋子，容許他老是要努力暗示租屋網後，才記得你的生日。其實，在堅強外表下他的內心，也需要你小小的縱容與溺愛。「妻子」換個角色做做看，是否你要求她的，總是和要求媽票貼媽的一樣理所當然。偶爾，換你拿起奶瓶，偶爾，換你穿穿圍裙。柴米油鹽之外，多給她一點關懷、體諒，和一些甜言蜜語吧！「孩子」他的小保濕面膜手，將來是怎樣的大手？要求他成績單上的數字，也教他欣賞大自然的法則。鼓勵他必須堅強，也要他有一顆柔軟的心。和他說話，不只用到嘴房屋出租也用了耳：在他長大之前和他站的一樣高看世界。「父母」珍惜，在來得及的時候。孩子的哭聲總比父母的嘆息，得到更多的疼惜。你不會忘記酒店打工孩子放學時間，卻忽略父母盼你回家的殷切。物質彌補不了精神的寂寞，最重要的是，多一點時間給父母。「手足」stand by me seo站在我這邊。以為爸爸對哥哥偏心一點，媽媽對妹妹疼愛一些，其實，手心守背都是肉。血濃於水的親情，總在最需要的時候，他們就站在我這酒店經紀邊。「情人」愛有多少，付出也要有多少。愛情不是單行道，她（他）的好更不是理所當然。生氣時，想想他（她）的可愛。抱怨時，想想他（設計裝潢她）的委屈。冷戰時，想想他（她）的溫暖。兩人都懂得付出，愛就會久遠.....畢竟，真心相愛並不容易，不要輕言別離。【送心愛的人回家；網路行銷哪裡都順路。】
- Oct 01 Mon 2012 22:20
冰棒小卡送、送、送（6月28日全部送完）（7月4日全部寄出）
冰棒小卡送、送、送（6月28日全部送完）（7月4日全部寄出）剛剛才發現部落格的累積人數已經突破26萬了，為了感謝各位格友長期以來的支持與愛護，所以Amy準備了26張冰棒小卡租辦公室要送給大家（不過說真的，這小卡實在很簡單，格友會想要嗎？想要的朋友請喊"右"，我會以平信寄出，為了透明、公開，請各位在此篇文章（別的地方不算喔）以公開回烤肉食材覆的方式留言，謝謝！(待Amy確f認後，會請妳（你）以隱藏回覆的方式留下妳（你）的個人資料及住址）小卡顏色：隨機寄出，恕不接受指定（這26張小卡以橘子口味和檸檬口味居房地產多啦！）晚上9：55補充說明：冰棒小卡上的字章有THANK U（如圖一） 和 For you（如圖二）兩種，也是隨機搭配，恕不接受指定喔！ 圖一圖二1.yuan資料ok（6月28票貼日寄出）已收到2.Monica資料ok（6月28日晚上寄出）3.tinapc資料ok（6月28日晚上寄出）4.~~品~~資料ok（6月28日寄出）已收到5.CAT資料ok（6月28日晚上寄出）已收到6.☆熊愛售屋網哈士奇★資料ok（6月28日晚上寄出）7.小耿資料ok（6月28日晚上寄出）已收到8.Minerva.L 小雅資料ok(7月4日寄出）9.蓓蓓蓁蓁媽資料ok（6月28日晚上寄出）已收到10.美利緹資術後面膜料ok（6月29日寄出）已收到11.小花資料ok（6月29日寄出）已收到12.恩恩&祈祈資料ok（6月29日寄出）已收到13.Milly資料ok（6月29日寄出）已收到14.小紅豆資料ok（6月29日晚ARMANI上寄出）15.幸福玫瑰花香資料ok（6月29日寄出）已收到16.東東資料ok（6月29日晚上寄出）17.tina資料ok（6月29日寄出）18.FEN（芬仔）資料ok6月29日晚上寄出）已收到19.ㄚ靈褐藻醣膠資料ok(7月1日寄出)20.Min資料ok（6月29日晚上寄出）已收到21.杜鵑小窩資料ok（6月29日晚上寄出）22.凱西資料ok（6月29日晚上寄出）23.C.S.Sara資料ok（6月30日寄出）已收開幕活動到24.Trs.C資料ok（6月30日寄出）已收到25.心想事成資料ok(7月1日寄出)已收到26.阿閑資料ok（6月30日寄出）已收到感謝大家對AMY手工坊的支持與愛護也歡迎各位給Amy更多的建帛琉議喔！
- Sep 30 Sun 2012 23:48
今天生日的你~@_@
今天生日的你~@_@5月13日 天生的吸引力 5月13日出生的人通常在團體中或甚至在社會裡具有極大的吸引力。別人弄得頭破血流才能爭取得到的肯定，他們往往不費吹灰之力就能得到。可惜，這樣的魅力往往也會同時招來別人的白眼，甚至被人指為膚淺，毫無深度。 他們對別人有很大的影響力，但如果只是為了一時好玩，千萬小心別因此弄得訴訟纏身，而如果是為了啟發別人或挺身發言，則要小心別惹那些已經被情趣用品權力腐化的人物。另外，除了提供點子，5月13日出生的人常會親自出面，或者實際參與某些活動，來傳達他們想表達的訊息。 5月13日出生的人對處理財務可就不在行了。因為他們已把全副心力都放在自己扮演的角色上，而且他們對這種現實的問題根本就覺得不屑一顧，所以最好的辦法就是請家人、專業的會計或財務人員幫忙管理財產或給予指導。 各種遷移或旅遊對這天出生的人來說都相當重要。每隔一段時間借貸，他們就會覺得自己的人緣好像開始下降，尤其在他們覺得自己受困於某處或某個工作時，更會讓他們鬱悶不已，這時候就需要借助遷移或旅遊來療傷了。 5月13日出生的人最適合從事技藝研究或技術開發等較具深度的工作，然而在他們強調要自然、自學的個性下，卻會使他們不太容易能繼續更深入地發展、探索。若他們能在某一領域裡努力深入學習，將會成為執著的藝術家、生意人或運動員等，而非只是半調子燒烤。面對並克服這個問題將是他們生命中最主要的挑戰：他們可以選擇利用自己的天賦，讓別人留下短暫的深刻印象；也可以選擇充實自己的深度，走出一條屬於自己的康莊大道。而做為一個更成熟的人，在這時候就必須要懂得為旁人設想，變成一個真正有責任感的人，而不再是自私自利或自我毀滅。 他們生命的轉折點往往是遭遇挫折或發生悲劇的時候--不論是生理上、精神上還是情感上，可能會造成危機或崩潰，酒店兼職然後，他們的智慧便能得到增長和深化；但是如果沒有度過，他們的格局可能會變得更受限。不過，無論如何，這天出生的人還會永遠保持他們自然、活潑的特色。 幸運數字和守護星 5月13日出生的人受數字4（1+3=4）和天王星的影響，天生就是怪異、火爆。數字4通常代表著反抗、詭異信仰以及想要改變規則的慾望。雖然多數人認為13是不吉利的數字，事實上它是個力量強大的數字，可以善加利用，也可能帶來術後面膜自我毀滅。另外一方面，因為5月13日出生的人常會參與社交活動，所以他們必須學會控制體內天王星的特質，並讓金星（金牛座的主宰行星）的特質帶領他們發掘美與和諧。健康 5月13日出生的人似乎有源源不斷的精力，只要前述的毀滅力量不要打擊他們，便可以長保健康。5月13日出生的人特別要避免服用會產生幻覺或抑鬱的藥，這些藥會讓他們的怪癖浮現，扭曲其正常的判斷力。最好的健康靈藥就是多接觸大酒店經紀自然的美，另外與他人分享快樂時光也對健康十分有幫助。飲食方面，這天出生的人應該少吃傳統的土象金牛座食物（麵包、肉類），多吃清淡的蔬菜。建議 決定權在你。選擇充滿喜悅的那條艱難道路，雖然必須扛下責任，但那也是能使天賦得到最大發揮的途徑。別被那些以輕鬆態度批評你的人所影響，不過也別太容易自我滿足。 名人 裘路易(Joe Louis)史上重量級拳擊冠軍最長的保持人，從1937年到1949年曾商務中心25次衛冕成功。 史提夫汪達(Stevie Wonder)，美國搖滾靈魂樂歌手、作詞者、鍵盤手、鼓手及製作人，先天視障，曾獲十座葛萊美獎，為電影《The Worman in Red》製作的主題曲《I Just Called to Say I Love You》也造成很大的轟動。 布拉克(Georges Braque)，法國畫家，和畢加索共同創立立體畫派，是第一個生前在羅浮宮展出自己作品的畫家，也曾接受法國軍隊勇氣表揚兩次。 杜芬莫裡哀(Daphne du 宜蘭民宿Maurier)英國女小說家，寫過幾部歷史傳奇小說、歷險小說，主要作品為《牙買習加客棧》、《蝴蝶夢》、《鷹之旅》。 蘇利文爵士(Sir Arthur Sullivan)，英國音樂劇作曲家，與劇作家吉爾伯合作的歌劇稱之為薩弗伊歌劇，頗受好評。主要作品有《H.M.S.軍艦》、《賓桑斯海盜》。 哈維凱托(Harvey Keitel)，美國電影演員、製作人，主演過《鋼琴師和她的情人》、《煙》等藝術性極高的影片。 塔羅牌 大秘宜蘭民宿儀塔羅牌中最容易被誤解的是第13張牌，也就是「死神」。我們極少依字面意思去解讀，因為它的積極意義是拋開過去，超越限制並持續成長。所以，這張牌是希望人們避免沮喪、悲觀和憂愁。 靜思語 老師的職責在於教會學生自我學習！ 優點 自然、活潑、不設限。 缺點 膚淺、詭異、抑鬱。
- Sep 30 Sun 2012 03:48
阿美龍鳳舞
- Sep 29 Sat 2012 04:05
難忘的 " 轉 "
難忘的 " 轉 "This is a case of Head injury with severe contusion of brain & traumatic ICH s/pHe had 東森房屋history of Hemophilia A. Abnormal data in A.P.T.T & difficult to control during hospitalization.Post operation 借貸brain CT was performed today and we found the ICH and IVH had been almost completely absorbed.Traumatic I.C.H post 裝潢operation condition was stable now, except difficult control of his coagulopathy. Please we truly ask for your 室內設計professional experience to further evaluation and management and take over to this case.We will be very 找房子appreciately.此病患凝血問題，需要專業密切之治療。希望能轉入您科內，以得到最完善照顧。吳哥窟~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~黃色的會診單，每天總在傳送人員手中飄揚遞送。會診，代表了要積極處燒烤理病患的問題。病人，就能在各個專業領域下得到最妥善的照顧。不過，偶而...會診單，也會有它自己代表的故事 !!!中間流通的買屋情節，有時會有出人意表的發展，不過，就像主子說的...以病人，為重。這句話，我很放在心裡。謝謝我的主子，給我一個正向的酒店打工回饋與教育。主子，教的好ㄚ.. ( 狗腿 !!! 哈哈哈...)
- Sep 27 Thu 2012 21:53
【gymboree代購】收單截止
【gymboree代購】收單截止Gymboree又來囉!(官網：http://www.gymboree.com)最近天氣好熱新成屋，上次買的睡衣寶貝寶穿得好舒服，現在看到睡衣還有很多之前的衣服又下折扣了，湊大家一酒店打工起買，順便節省運費喔。現在一樣滿50送25的gymbucks抵用券，真的很超值喔。 以下是代購烤肉食材算法~ 1.購物車美金*30+15%國際運費+代購費+80國內運費 因為我要刷卡，有手續費跟匯差租屋，所以匯率以30計算。 2. 國際運費部分：您所購買金額的15%喔 土地買賣 3. 代購費部分：衣物類(上衣、褲/裙子、外套)30元/件 房屋二胎 配件類(圍兜兜、鞋子、帽子、襪子、髮飾)10元/件 4. 國內運費：一律以80元計。房屋買賣 看你購買的款式跟尺寸都確定沒錯之後，按下滑鼠右鍵通通給他複製起來(包含最下面的金額澎湖民宿喔)，貼到mail寄給我，就算完成下單囉~smile信箱：shinysmile520@gmail.com主旨請寫：『住商房屋gymboree代購from XXX』不要忘了也要在這邊留言告訴我喔。 收單至2011/05/09 18:00截止婚禮佈置
- Sep 27 Thu 2012 00:50
[轉貼]木馬
[轉貼]木馬自己手動尋找木馬的好方法 1.惡意病毒：hookit『鍵盤側錄程式』 視窗左下→按開始→按尋找→選檔案或資料夾→名稱輸入hookit →查詢那邊先找c槽然後d.e.f(看你有幾個都要找一次) →然後按立即搜尋讓它搜尋一下， 如有找到此檔，代表你的電腦內有『鍵盤側錄程西裝外套式』， ●處理方式：對著他點一下，然後按一下Delete那顆把它刪掉。 2.惡意程式：smcsvr『木馬程式』 用同樣步驟把hookit換成smcsvr再搜尋一次， 如有找到此檔，則代表您中了『木馬』。 找到smcsvr按Delete是無法刪除的，因為它會說他正在執行。 ●處理方式：開始→執行有巢氏房屋→輸入msconfig→按確定→選擇最右邊的『啟動』→ 把SMCsvr.exe(有時候有好幾個)打勾取消(然後先不要按確定或是套用)， 到視窗左下→按開始→按尋找→選檔案或資料夾→名稱輸入smcsvr→ 然後搜尋smcsvr找到後把它刪除，需重新開機。 3.惡意程式—peep 此為木馬程式則用帛琉做遠端遙控並可傳遞受感染之電腦內任何檔案資料。 用同樣步驟把換成peep再搜尋一次， 通常會存放在cwinntsystem32目錄之下， ●處理方式：找到的檔案不在正常目錄下的都按Delete刪除掉， （正常之explorer.exe是存放在cwinnt之目錄之下）， peep.exe木馬程式則用做遠端酒店打工遙控並可傳遞受感染之電腦內任何檔案資料。 4.惡意程式—service 於網路連線後以TCP方式連線至跳版主機之53port，一般53port為DNS之用 用同樣步驟把換成service再搜尋一次， 正常之系統檔為services.exe，存放於cwinntsystem32目錄之下， 若電腦有service或非位於個人信貸cwinntsystem32目錄下，檔案則可能受到感染。 ●處理方式：把不在正常目錄下的檔案，對著他點一下，然後按一下Delete那顆把它刪掉。 5.惡意程式—iexplore 該程式改編自知名偷密碼程式之passwordspy、Backdoor.PowerSpider及PWSteal.Netsnake， 為知名收集密碼資訊程式591的變種， 會蒐集受害者所輸入的帳號密碼後以電子郵件方式傳送至中國大陸的某個郵件主機。 用同樣步驟把換成iexplore再搜尋一次， iexplore.exe被置於cwindowssystem32目錄中（正常位於cprogram FilesInternet Explorer） ●處理方式：把不在正常目錄下的檔案，對著他點賣屋一下，然後按一下Delete那顆把它刪掉。 《特別注意》： 其他異常程式： 包括exec3.exe、r_server.exe、hiderun.exe、 gatec.exe、gates.exe、gatew.exe、nc1.exe、 radmin.exe、hbulot.exe 等已知檔名之惡意程式，另需人工檢核是否有異常程式， 如「.bat」及「.reg」通租房子常為駭客入侵後安裝惡意程式使用之檔案， 及pslist.exe、pskill.exe、pulist.exe等p開頭之檔案『則為駭客工具檔案』， 以上檔案通常存放於cwinntsystem32目錄之下。 希望你們都不要被盜用，花點時間把這些辛苦整理出來的資料看完， 並且確實的操作，如不放心，或是操作居酒屋時候刪錯檔案導致不能開機， 請重灌作業系統 PS.這個木馬程式有些是隱藏檔 官方的掃駭程式.PC.鐵賽.諾頓.都是掃不出來ps在不行最好事..重灌啦 出處:奇摩知識
- Sep 26 Wed 2012 03:42
10個方法讓你的大腦更靈光
10個方法讓你的大腦更靈光康健雜誌62期 文∕李宜蓁一般人發現自己容易忘東忘西、反應變慢時，先是沮喪，接著懷疑將來老了是否會得到失智症。事實上，大腦皮質厚度的確會隨著年紀增長逐漸下降，高明科技也無法逆轉神經老化死亡的自然時鐘。「但只要常常用腦，就可以讓大腦不要老得那麼快，而且愈用愈靈光，」中央大學認知神經科學研究所所長洪蘭解釋，人在年輕時大腦皮質厚度差不多，聰明才智沒有特別差異，但年紀愈大、厚度差距會愈大。 也就是說，一個82歲常用腦的人，大腦活化程度可以跟60歲的人一樣。原理在於，母體中的小西服胎兒大腦神經細胞以每分鐘25萬個的速度成長，出生時已具備有10 的12個次方之神經細胞，出生後大腦神經不斷進行修剪動作，只要獲得適當刺激，大腦神經細胞即可持續活化，神經元間的分叉連結會愈來愈多，但演化機制會使得大腦主動修剪掉那些很少用或根本不用的部分。『老狗玩不出新把戲』洪蘭以小狗為例，剛出生的小狗單個神經元與神經元間至少有一千個以上的接觸點，密密麻麻很多分叉，就像大腦內有多條四通八達的田間小路。小狗常被訓練做幾項重複動作，口令一出即有反應，掌管這些重複動作的神經元從田間小路，走久了變成寬廣宜蘭民宿的高速公路，其他不用、少用的田間小路便逐漸消失。當小狗變老狗，大腦裡只剩幾條高速公路，反應快、正確率高，但代價是失去了創造力和彈性。這正是「老狗玩不出新把戲」的原因。 如果已經變成老狗，只要在各種環境中給予不同以往的刺激，成年的大腦依舊能再度活化。曾有位左腦受傷、右半邊癱瘓的病人，經過不斷復健，右手能恢復切牛排的功能，在經過核磁共振掃描後發現，切牛排時病人的右腦亮起來，原來右腦取代了壞掉的左腦功能。加州大學洛城分校記憶門診與老化中心主任斯默爾在所著《讓大腦變年輕》中說，預防大腦加速老化買屋，總比想辦法修補受損腦細胞容易，對抗大腦老化永遠不嫌遲也不會太早。與其迷信神奇的聰明藥、或花大把銀子去上大腦補習班，不如試試以下十種在生活中可以簡單實踐的大腦體操，培養健康生活模式，在新的一年讓你的大腦更靈光！ 1、玩出創造力即使是初學者，面對需要動腦思考、判斷、佈局的遊戲（如橋牌、西洋棋、象棋），每一步也能想出十種以上的玩法。紐約市愛因斯坦醫學院一項21年的研究發現，每星期至少玩一次遊戲（如西洋棋、橋牌等）的老年人，比不玩遊戲的老年人減少50%罹患失智症的機會。2、培養急速反應能力任天堂等電關鍵字廣告動玩具、小鋼珠能訓練快速反應能力，並且在快速集中注意力後得到相對放鬆。喬治華盛頓大學神經學教授瑞司塔克建議工作空檔時玩丟紙團遊戲：背對垃圾桶約六呎處，手拿紙團快速轉身將紙團丟進垃圾桶。3、生活裡創造新經驗一成不變的生活方式會扼殺腦力，杜克大學腦神經生物學家凱茲在《讓你大腦new一下》中鼓勵人們破除生活慣例，創造新經驗。例如挑選全新的路線上班上學，搜尋新路上有什麼聲音、哪種味道、哪種風景；每天到不同的餐館吃飯，嚐新滋味，讓感官經驗多元。 4、體驗自助旅行的樂趣旅行的意義在於開拓視野、感受新環境濾桶的刺激，所以出國旅行應避免參加大型旅行團或通華語的市區導覽團，儘量選擇自由行或自助旅行，最好能租車或搭乘大眾交通工具，到當地的市集逛逛，多花一點時間在調味料或香草區，聞聞看你未曾接觸的味道，和當地人聊天，使大腦保持能隨時面對新問題的最佳狀態。意想不到的挑戰將使大腦神經細胞有機會發展新連結。5、用音樂放鬆心情據說聽莫札特的音樂可以改善空間感、促進大腦邏輯發展，然而領有美國音樂治療協會AMTA證照的專業音療師徐綺苹說，所謂「莫札特效應」是媒體斷章取義和市場炒作的結果，當初主持莫札特效應研究的學賣屋者後來表示，該項研究樣本過少、研究時間太短，不能證明莫札特音樂對於大腦發展有長期助益。徐綺苹認為，每個人對音樂的感受是主觀的，目前音樂治療領域並沒有直接給予處方簽，音樂對一般人的主要作用在於紓解壓力、放鬆心情，每個人都有專屬於自己的音樂風格；對於特殊族群如自閉兒、唐氏症則有更進一步改善肢體動作、語言能力或過動的成效。 （站長註：常聽和唱歌能夠讓靈、魂、身體都得著自由與釋放。）6、吃對食物讓大腦維持健康富含Omega3脂肪酸的食物有助於腦細胞保持柔軟有彈性、降低罹患心血管疾病以及中風的風險，例如室內裝潢酪梨、油菜籽油、亞麻仁油、橄欖油、綠色葉菜類、鮭魚、鮪魚、鱒魚等。而蔬果中所含的天然抗氧化劑能保護腦細胞不受自由基侵害並增強記憶力，例如梅子、葡萄乾、藍莓、草莓、蔓越莓、菠菜、李子、青花菜、柳橙等。 7、閱讀是全腦活動洪蘭說，閱讀時帶動視覺皮質，手要翻書眼睛要動，書本上的字轉成音、音儲存到前腦變成意，閱讀提升智慧，每讀一個字就會激發相關的字，因此也可以提升創造力和想像力。（站長註：每天都按照特定進度閱讀是非常好的方式和習慣。）8、啟動全感官經驗觀察小嬰兒認識新事物的步驟，一定是動手摸、看澎湖民宿看它，然後聞一聞、咬咬看。專家建議，啟動多種感官做同一件事，加入平常少用的感官如嗅覺、觸覺，避開大腦預期的模式，能建立新的神經連結地圖。例如回家時閉起眼睛找電燈開關，回憶脫鞋放哪、桌椅在哪、房間的方位。洪蘭帶兒子去買菜時，先教他唸購買清單，訓練閱讀語言能力；和他一起比價，訓練計算數學功力；再教他辨識商品擺設的空間方位能力。9、運動讓大腦年輕運動會刺激天然抗憂鬱荷爾蒙腦內啡的釋放，減輕壓力；而打球或做家事等制式工作能壓抑掌管情緒的杏仁核無故發射，不讓壞情緒來搗蛋。有氧運動則會促進身體新陳賣屋代謝，把氧氣帶上腦袋。伊利諾大學腦神經科學家克空比建議，每天15分鐘的快走就能保持良好體能狀態，並減緩腦神經細胞流失速度。10、留白思考頭腦體操不是讓大腦累到不行。史丹福大學研究發現實驗室動物長期暴露在壓力荷爾蒙下，會使海馬回記憶學習中樞有萎縮現象。麻州的威廉斯學院心理學教授索羅門說，壓力將使你無法集中注意力，大腦記憶能力也降低。專家建議，工作再忙每天都記得留白半小時到一小時時間，整理思緒，默想、默禱都是紓壓的好方法。 （站長註：用默想、默禱、方言禱告來代替一般的靜坐、冥想，將帶來心靈很大西裝的幫助。）
